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身体里住着一位“神医”,只有1%的人知道如何唤醒ta!

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-9 08:11
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-10-12 17:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    01
    自愈的条件

    经常有人问我素食是不是万灵药?


    我回答:素食不能治疗任何疾病,因为素食不是药物。素食唯一能做到的是帮助我们的身体停止自我伤害。之后,是你的自愈能力疗愈了你。



    当今社会绝大多数的疾病,不论是心脏病、糖尿病,还是癌症、自身免疫疾病,都是自我伤害的结果。


    只有我们停止自我伤害,我们与生俱来的自愈力才能发挥作用;只要我们停止自我伤害,我们的自愈力就开始发挥作用。


    科学数据表明,健康素食2-4个星期,糖尿病患者即可减药或停药,高血脂患者的血脂大幅下降,高血压的症状显著缓解,体重显著下降,身体的抗癌能力成倍地提高,类风湿症状显著减轻。


    这就好比如一个黑暗的房间,不管黑暗了多久,当你把遮住阳光的窗帘掀开的一瞬间,房间的每一个角落都会被照亮。


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    02
    学会内观 找到真实的自己

    当疾病缠身的时候,我们吃药,找偏方,吃营养品,做手术……这都是我们四处寻找的救命稻草。


    可结果是:我们经常得不到良药,或吃了药不见效,肿瘤切了又长回来。其实是我们忘了健康的钥匙握在我们自己的手里,我们内在的自愈能力才是使一切疾病康复成为可能。


    每个人是自己健康的唯一责任人,没有任何人或事物可以为我们的健康负责。


    所以我们只能专注于自己,相信我们与生俱来的自愈能力。


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    03
    心存爱 不执着

    现代西方医学的思想体系习惯地引导人们视疾病为”敌人”。人们需要不断地与病魔抗争,达到战胜病魔的结局才是胜局。


    但是癌细胞也是我们的细胞,长了结石的胆囊仍然是我们自己的器官。如果我们把自己的细胞、组织、器官当成敌人,最终受伤害的只能是我们自己。

    当我们明白,这个世上没有敌人,被我们视为敌人的,往往是为我们承担最多的。比如父母、身体,被我们自己污染了的大地河山。而疾病就像是一个巨大的垃圾桶,它只是把我们过去累积在身体的垃圾全部装起来。


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    治病如同治水。大禹治水时,汲取了父亲鲧的教训,用疏导替代拦堵,历经13年最终完成治水大业。


    战国蜀郡太守李冰遵循“道法自然”、“天人合一”的思想,建成千古工程都江堰,福泽百世。


    疾病是危机,也是身体给我们的信号,说明我们的生活方式、情志状态需要改变了。所以疾病(或是苦难)给了我们成长的机会,它是每个人必修的成长功课。


    善待疾病,学会和自己的身体对话,感谢它毫无抱怨地承载着我们过去随心所欲地活着;心疼身体一次又一次被我们忽视,累得无力承担,以疾病的方式告诉我们:我撑不住了。


    让我们对身体说声:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。


    当我们身体出现了状况,第一时间要好好地反思自己做了些什么自我伤害的事,并付诸行动作出改变,停止自我伤害。


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    04
    阳光心态 自利利他

    专注在好的结果上。想象我们康复的状态,想象我们自愈后做些什么有意义的事。


    正面的事情也是想,负面的事情也是想,为什么不想好的呢?想正面的事我们又不会失去什么。


    研究发现,乐观的心态可降低心脏病风险,促进心脏病康复,降低血压,减少呼吸系统感染并提升总体健康水平。


    光有正面想法还不行,还要用正面想法指导行为。


    全国道德模范田秀英的儿子3岁因为火灾,身体75%烧伤,被医院判定抢救无效的情况下,她用爱的信念把孩子从死亡线上拉回来,并通过100%的正念教育,把孩子培养成研究生,最后成为公司董事长。


    当我们专注好的结果时,我们全身的细胞会协调一致,向这个方向努力。


    当我们用阳光般的心态治愈了自己,身心和谐散发出的光芒,也会像阳光一样,没有分别地照亮身边的每个人。


    这是我们每个人都想要的,不是吗?



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