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楼主: 穆胖胖

[跑友日记] 胖胖的跑步日记

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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2013-4-12 09:06 | 显示全部楼层
4月11号,星期四,晴,晚上六点开始慢跑,13公里结束,经过几天的努力体重又减回到158斤了,还是瘦好,走路都感觉很轻快。。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-1 20:23
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    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2013-4-12 14:40 | 显示全部楼层
    {:6_376:}还真坚持下去啦啊,学习。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-5-20 10:28
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2013-4-12 18:39 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-12 09:06
    4月11号,星期四,晴,晚上六点开始慢跑,13公里结束,经过几天的努力体重又减回到158斤了,还是瘦好,走路 ...

    {:8_448:}
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  • TA的每日心情
    难过
    2014-9-16 08:02
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2013-4-14 17:21 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-4-15 08:35 | 显示全部楼层
    4月12号,星期五,晴,晚上六点开始,慢跑13公里。
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     楼主| 发表于 2013-4-15 08:36 | 显示全部楼层
    4月13号星期六,晴,5点开始,中午喝了点酒,拉伸之后慢跑了13公里。感觉还可以,喝多了可就不敢跑了。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-4-15 08:37 | 显示全部楼层
    4月14号星期天,晚上5点50开始做拉伸,6点开始慢跑,13公里结束。
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     楼主| 发表于 2013-4-16 08:12 | 显示全部楼层
    4月15号,星期一,今天白天风还挺小,晚上风力加大,有的路段顶风简直跑不动了,晚上6点20开始慢跑,坚持跑了13公里,肚子还有点饿,跑的过程中。大约跑了一个半小时。{:6_384:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-16 10:37
  • 签到天数: 38 天

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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2013-4-17 08:02 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-16 08:12
    4月15号,星期一,今天白天风还挺小,晚上风力加大,有的路段顶风简直跑不动了,晚上6点20开始慢跑,坚持跑 ...

    {:6_386:}{:6_387:}{:6_374:}
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     楼主| 发表于 2013-4-17 08:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 穆胖胖 于 2013-4-18 08:51 编辑

    4月17号,星期三 早上4点半起床,昨天因为有事情晚上没跑,不到5点开始慢跑,23公里结束,已经7点半了,赶紧回家沐浴上班哈哈。

    点评

    坚持的好----佩服! 俺不休班----早上很少跑那么远的路程----通常7:10左右大家都上班了-----周一更是早六点半就出门上班!  详情 回复 发表于 2013-4-17 22:13
    太给力了!加油!!!  详情 回复 发表于 2013-4-17 10:03
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