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楼主: 穆胖胖

[跑友日记] 胖胖的跑步日记

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-3-7 08:36
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2013-4-17 10:03 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-17 08:53
    4月17号,星期二 早上4点半起床,昨天因为有事情晚上没跑,不到5点开始慢跑,23公里结束,已经7点半了,赶紧 ...

    太给力了!加油!!![luguo]

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    哈哈现在花都开了,跑着真开心!  详情 回复 发表于 2013-4-17 10:42
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    烟台爱尔眼科医院-烟台最好的眼科医院

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-4-17 10:42 | 显示全部楼层
    阅风亭主 发表于 2013-4-17 10:03
    太给力了!加油!!!

    哈哈现在花都开了,跑着真开心!
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-8-2 20:03
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2013-4-17 22:13 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-17 08:53
    4月17号,星期二 早上4点半起床,昨天因为有事情晚上没跑,不到5点开始慢跑,23公里结束,已经7点半了,赶紧 ...


    坚持的好----佩服!
    俺不休班----早上很少跑那么远的路程----通常7:10左右大家都到岗了-----周一更是早六点半就出门上班!

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    大姐您上班真早啊。我8点上班,但是也是早上起不来。。。偶尔的睡不着了才敢这样早起。  详情 回复 发表于 2013-4-18 08:46
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     楼主| 发表于 2013-4-18 08:46 | 显示全部楼层
    快乐休闲 发表于 2013-4-17 22:13
    坚持的好----佩服!
    俺不休班----早上很少跑那么远的路程----通常7:10左右大家都到岗了-----周一更是早 ...

    大姐您上班真早啊。我8点上班,但是也是早上起不来。。。偶尔的睡不着了才敢这样早起。

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    俺们每天七点半正式上班-----家里单位8公里-----通往单位的公路就是俺的练兵场-----今晚学习考试七点才到家!  详情 回复 发表于 2013-4-18 19:39
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     楼主| 发表于 2013-4-18 08:47 | 显示全部楼层
    这几天右侧的胯骨边上的大筋或者是韧带吧磨的有点疼,可能是和跑步姿势有关吧。唉。

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    俺看你跑得有点贫-----建议跑一天休一天!  详情 回复 发表于 2013-4-18 19:40
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     楼主| 发表于 2013-4-18 08:48 | 显示全部楼层
    4月17号星期三,晴。晚上6点开始慢跑 9公里结束。减肥看来还是要节食,我这天天运动,正常吃饭,体重还长了1斤,我晕。。。。。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-8-2 20:03
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2013-4-18 19:39 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-18 08:46
    大姐您上班真早啊。我8点上班,但是也是早上起不来。。。偶尔的睡不着了才敢这样早起。

    俺们每天七点半正式上班-----家里单位8公里-----通往单位的公路就是俺的练兵场-----今晚学习考试七点才到家!
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  • TA的每日心情
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    发表于 2013-4-18 19:40 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-18 08:47
    这几天右侧的胯骨边上的大筋或者是韧带吧磨的有点疼,可能是和跑步姿势有关吧。唉。

    俺看你跑得有点贫-----建议跑一天休一天!

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    哦哦,晓得啦。  详情 回复 发表于 2013-4-22 08:36
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     楼主| 发表于 2013-4-22 08:36 | 显示全部楼层
    快乐休闲 发表于 2013-4-18 19:40
    俺看你跑得有点贫-----建议跑一天休一天!

    哦哦,晓得啦。
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     楼主| 发表于 2013-4-22 08:37 | 显示全部楼层
    4月20号,星期六,昨晚和今早上下雪了,这烟台的天,变化多端难以揣摩。下午4点开始慢跑,13公里结束。
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