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楼主: 穆胖胖

[跑友日记] 胖胖的跑步日记

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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2013-4-22 08:40 | 显示全部楼层
4月21号,星期天,今天天气真好,白天带着家人去赏花去了,看着迎春花 樱花 玉兰花竞相开放,春意满满的真是快乐! 下午4点半做完拉伸之后开始慢跑,13公里结束,1小时20分钟,今天跑的有点点快。

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分享----跑得好!  详情 回复 发表于 2013-4-23 19:45
80分钟跑13公里,是一个很快的速度  详情 回复 发表于 2013-4-22 15:17
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2013-4-22 15:17 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-22 08:40
    4月21号,星期天,今天天气真好,白天带着家人去赏花去了,看着迎春花 樱花 玉兰花竞相开放,春意满满的真是 ...

    80分钟跑13公里,是一个很快的速度{:6_428:}
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    发表于 2013-4-23 11:49 | 显示全部楼层
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2013-4-23 19:45 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-22 08:40
    4月21号,星期天,今天天气真好,白天带着家人去赏花去了,看着迎春花 樱花 玉兰花竞相开放,春意满满的真是 ...

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     楼主| 发表于 2013-4-25 09:20 | 显示全部楼层
    4月24号,星期三,晚上6点开始慢跑,13公里 1小时40分钟结束。。。今天天气真好哈哈。
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2013-4-25 09:32 | 显示全部楼层
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2013-4-25 12:25 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-25 09:20
    4月24号,星期三,晚上6点开始慢跑,13公里 1小时40分钟结束。。。今天天气真好哈哈。

    {:6_386:}{:6_374:}
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     楼主| 发表于 2013-4-26 08:11 | 显示全部楼层
    4月25号,星期四,晴朗的天气,晚上有点风大,5点50开始热身,6点开始跑,13公里结束,跑完了,风也小了,今晚的月亮真圆啊,远远的挂在东面的天空中平添了很多温馨。

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    分享----跑得好----加油!  详情 回复 发表于 2013-4-26 10:52
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    开心
    2015-8-2 20:03
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    发表于 2013-4-26 10:52 | 显示全部楼层
    穆胖胖 发表于 2013-4-26 08:11
    4月25号,星期四,晴朗的天气,晚上有点风大,5点50开始热身,6点开始跑,13公里结束,跑完了,风也小了,今 ...

    分享----跑得好----加油!
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     楼主| 发表于 2013-4-28 09:46 | 显示全部楼层
    4月27号,星期六,阴天,晚上风还挺大的温度低,晚上5点50开始慢跑,13公里结束。

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    分享-----加油!  详情 回复 发表于 2013-4-28 19:23
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